5 Temel Unsurları için bacak
5 Temel Unsurları için bacak
Blog Article
Bacak dertsının olası komplikasyonları altta yatan hastalığa, bozukluğa ve duruma mecburdır. Aşırı kullanıma bentlı rahat bacak balkısı alelumum dinlenme, buz ve reçetesiz satılan iltihap önleyici dermanlara yanıt verir.
Osteoporoz, kemiklerin yoğunluğunu kaybederek zayıflamasına gaye harisar. Bacaklardaki kemiklerde kırılmalar yahut çatlaklar, şiddetli dertya münasebet olabilir. Bu boyut genellikle yaşlı bireylerde veya menopoz sonrası hanımlarda yaygındır.
Diz kapağınızı (patella) kaval kemiğinize (tibia) bağlayan patellar tendonunuzun iltihaplanması sonucu gelişen bir durumdur. çoğu kez bacak kaslarının kasılması ve yere çarpma kuvveti ile kontaklı sporlar tendonları zorlar ve tekrarlanan ruhsal gerilim ile tendon yapısı bozularak tendinit oluşabilmektedir.
Uzun süre ayakta kalmaktan yahut oturmaktan kaçının: Uzun süre ayakta kalmanız yahut oturmanız gerekiyorsa, antrakt verin ve bacaklarınızı tutum ettirin.
Genel olarak bacağın aşırı yararlanmaı, zorlanma ve yıpranmaya bentlı meydana mevrut bacak vecanın en zemin nedenlerinden biri bile 'charley horse' olarak söylem edilen kas kramplarıdır.
Vücudun susuz kalması, kas yorgunluğu, şeker hastalığı, paslı bacak sendromu, varis kadar emraz aynı anda sağ ve sol bacak dertsına niçin mümkün fakat yaşanan bacak vecası tek başına bu hastalıklara yakıcııldığı medlulı taşımaz, detaylı denetleme gerektirir.
çoğu kez fiziki zorlanma, yaralanma, sinir sıkışması veya dolaşım sorunlarından kaynaklanır. Fakat altta yatan gülmeyen dirimlik sorunlarına da işaret edebilir.
Anemi problemi olmadan da, çıpa eksikliği tedirgin bacak sendromuna protez bacak niye mümkün yahut var olan bir durumu henüz dokunaklı bir hale getirebilir.
Bu nedenler evde uygulanabilecek natürel yöntemlerle önlenebilmekle baş başa altında yatan tıbbi problemin ardından sağaltma gerektirebilecek kadar şiddetli de olur.
Romatoid artrit, muafiyet sisteminin eklemlere saldırmasıyla oluşan vakayiname bir hastalıktır. Kaide yahut diz eklemleri etkilenebilir ve bu hesap bacaklarda ağrı, şemeklik ve hareket kısıtlanmışlığına neden mümkün.
Derin ven trombozunun oluşumunda yaradılış yaralanmaları, hun akımında takyit ve pıhtılaşma sistemindeki bozukluklar ana risk faktörleridir.
Yoga, vücuttaki tısoyıklıkları ortadan kaldıran ve erke kanallarını henüz erişilebilir hale getiren otama edici egzersizlerden biridir.
Ancak bacak balkısı ani, şiddetli veya uzun süreliyse, altta yatan henüz kritik bir sağlık problemininin nöbetareti olur. Soy tıdemıklığı, sinir sıkışması, bel fıtığı yahut kan dolaşımı sorunları gibi potansiyel nedenler, tıbbi sağaltma gerektirebilir ve ihmal edilmemelidir.
Gerektiğinde ağrı kesici devalar kullanılabilir. Fakat ağrı stoper dermanları yaralanma sonrasındaki 48 saatten sonrasında değerlendirmek iyileşme açısında elan doğrudur.